最早的羨慕嫉妒恨

我們最早的羨慕嫉妒恨

 

我們最早的羨慕嫉妒恨,大概都從有手足開始。如果沒有手足的,大約就是開始進入社交活動開始,發現有遊戲規則、社會比較的時候開始。

很多父母在懷上第二第三胎的時候,會和大寶說「媽媽幫你生個弟弟、生個妹妹陪你玩」,但其實對年幼的大寶來說,很難完全理解什麼叫做弟弟妹妹,也難想像二寶出現的頭幾年,其實根本無法「陪他玩」,更確切來說,應該只會造成大寶更多的麻煩和不安。

但因為我們對大寶說「媽媽『幫你』生個弟弟妹妹」,就好像媽媽幫你穿鞋穿外套一樣,大寶會以為這是一件美意,但當二寶出生後,才發現父母的注意力轉移,而家裡頓時風雲色變,前後感受落差太大,對還無法自行消化的大寶來說,可說是生活劇變一般慘烈,也是一些孩子出現退化的時候。

我們在對孩子說話的同時,可能都會有些偏頗,都用了大人的眼光去看,看得太過理想樂觀、看得太長遠,忽略了年幼的孩子無法預測長遠的改變,還無法預期手足的好,也還無法消化衝擊。

我們可能也忽略了,大寶尚未發展適當的語言表達能力來表達他的羨慕嫉妒恨,他只能在行為和情緒上展現各種「過不去」,來表示他的不滿。

大人千萬不要在這時候一直問他「為什麼」,「你怎麼可以」,「你比較大,你應該」,反而可以開始教他表達他的情緒,幫他說出來,幫他聚焦,幫他認識自己正在經歷的挫折。例如:當大寶因為得不到注意力而哭鬧時,不要說「你再哭試試看!你又不是小baby! 不要用哭的!」(等於強化了他和二寶的差異,像是告訴他二寶有特權可以哭鬧),可以練習和他說:「你想要什麼?想要媽媽陪你嗎?」當他將食物丟在地上不肯吃的時候,不要說「你再丟你試試看,我說過很多次了,食物不可以丟地上!你不吃我就拿走,你就沒東西吃了!」(等於沒有同理他的失落,反而用高壓方式去拒絕理解他的表達)可以問他:「你想要吃哪一個?你要不要等一下再吃?你要不要在媽媽旁邊吃?還是要兔兔陪你?」

大人是辛苦的,在孩子還沒發展出完整的表達能力前,很多時候的確得要一直殷殷詢問,旁敲側擊。不過若是在二寶出生後沒多久,大寶開始出現退化或行為問題,很有可能都和他的不安有關,只是他無法好好表達和消化,只能用不滿來表達。

和大寶一起認識、消化他的不安,才能讓他接受自己的情緒,找到自我安定的力量,反之,大寶有可能習得失落無助,養成錯誤表達的方式,甚至影響和父母的安全依附以及手足關係。


作者:許嬰寧 諮商心理師
畢業於美國哈佛大學研究所、哥倫比亞大學研究所,專長為人際議題,情緒困擾,親子關係,興趣為運動、旅行及鐵人三項。
圖:pexels

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