不是每個厲害的人都有粉專。

有些人看到我的文章，進而認識了我，或者前來找我做諮商，其實在還沒有看過我的文章之前，他們對我也是一無所知，就是個陌生人，就像任何一個其他的心理師一樣，對這個心理師的專業能力其實並不了解，只大概google可以知道他的學經歷而已。

有時候，我聽完了當事人的需求，我會很誠懇地告訴對方，我會幫他推薦其他心理師，同時，我也會告訴他為什麼我會這麼作，而不是自己接。

「因為，這樣對你比較好。」

有時候是出於雙重關係，有時候是出於擅長領域不同，有時候是出於其他人在特定的技巧方面，比我更資深。因此，當有必要的時候，我一定會提出建議，然後轉介給其他心理師。

但是通常這時候，對方就會產生很多疑慮：你介紹的這位心理師，他有出書嗎？他有結婚嗎？他有沒有什麼演講？他有粉專嗎？我想閱讀一下他的東西，我想多了解，他是不是適合我？

我知道，對於一個完全陌生的名字，當下都會有點遲疑，好像「少了事前預告一樣，完全不知道這個電影要演什麼」的那種感覺。

可惜的是，這題真的很難回答。

大部分我推薦的那幾位心理師，都沒有在經營粉專，也不是部落客，不是網紅，怎麼搜尋，也查不到他們的文章，沒有什麼採訪的畫面，沒有上過電視，沒有出書，如果是這樣的話，「那該怎麼推薦呢？」我突然卡住了。

就我所知，很多心理師光是忙於接個案，做諮商工作，之後還有很多時間需要寫記錄、做功課、消化、規劃接下來的諮商計劃，然後還要進修、督導、被督導，這些都是為了繼續教育還有持續精進，才能提升專業能力，並且對每一個個案負責（心裡師不是只有談談那50分鐘，結束之後就把個案拋到腦後的，很多時候台上一分鐘，台下10年功）

這樣，幾乎就不會有時間經營粉專，拍照，寫文章。但不代表他們專業能力不佳。

但我非常能夠理解，來指名找我諮商的人，當下可能對於和我諮商比較有信心。

因為當我想到，當我去剪頭髮的時候，看著那麼多的髮型師的名字，也是摸不著頭序，這時候當然就會翻看他們的作品集，如果有IG更好，好像看到越多作品，就會突然對這個設計師更有信心似的。有時候去上瑜伽課，對於課表上面的每一個老師名字都覺得陌生的時候，如果他們有一些網路上搜尋得到的教學影片，動作照片，好像也會增加對他的信任度。

因此我非常可以了解，被推薦給一個陌生的專家，在所知很少的狀況下，的確會不安。

但正因為如此，我更加珍惜而且看重，來指名找我的人，他們對我的這份信任。

因為你們看過我的文章，而來找我，因為你們的信任，我更不能假裝自己是適合和你諮商的，這樣只會浪費了你的時間和金錢，甚至會帶來負面的效果。

「把你介紹給我信任而且覺得適合的心理師，就是我身為一個專業的心理師，能為你做的第一步。」

我只是想說，後來我也學會了，相信別人的推薦。相信我的設計師，告訴我他覺得怎麼樣做對我的髮型最合適（即使他當下找不到可以說服我的照片）我也相信了不同的瑜伽老師，其實都有他們的專長，那些沒有粉專，沒有經營IG，沒有看起來纖細精實身材的教練或老師，也是可以非常專業、有料、會教的。

假裝我很會，並不難。能夠承認自己的不適合，並推薦更適合的人選給需要的人，是我覺得更重要的特質。

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圖：pexels  文：許嬰寧 諮商心理師 （初和心理諮商所所長）
畢業於美國哈佛大學研究所、哥倫比亞大學研究所，專長為人際議題，情緒困擾，親子關係，興趣為運動、旅行及鐵人三項。