你以為身教只有忠孝仁愛、兄友弟恭和敬老尊賢，這些人際模板和言行舉止嗎？
這些是「顯性」的身教。顯性的身教是在你「有所準備」的狀況下，正式且不斷重複地傳達給孩子的，透過一次次的覆誦、示範和引導，成為標準化的SOP，通常發生在你和孩子都心平氣和時，或是孩子非常激動，但你還沒失去理智的狀況下。
另外有一種身教，是「逆境中」的身教，是「隱性」的身教，影響力卻更大。
因為隱性的身教是在你「毫無準備」之下發生。例如你或伴侶遭遇突發狀況，而陷入某些極端情緒的時候，所示範的言行舉止。例如：失業、親人過世、夫妻吵架，甚至是離婚、流產、重大疾病或意外等。
你以為你努力壓抑了悲傷，但孩子可以清楚覺察，你沒有像以前活潑，較少陪他唱歌說故事; 你以為你們總是私下口角，但孩子知道你們沒有親密共享，或是叫他傳話; 你以為你隱瞞或美化了某些事實，保護孩子不讓他受影響，但他還是受到你的不耐煩、和不合邏輯的故事影響，覺得媽媽（或爸爸）說故事的品質變差了。
孩子正在學你，怎樣處理負面情緒。
好好認識你自己的情緒，必要時，告訴孩子你的情緒，可以幫助孩子認識負面情緒，也能學會接納自己。父母若遇重大事件，而產生情緒困擾時，務必諮詢專家，適度隔離或尋求幫助，避免對孩子造成隱性的影響。
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作者：許嬰寧 諮商心理師
畢業於美國哈佛大學、哥倫比亞大學研究所，專長為人際議題，情緒困擾，親子關係，興趣為運動、旅行及鐵人三項。
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許嬰寧心理師 