他都憂鬱了，別一直問他為什麼憂鬱了！

面對憂鬱中的人，我們該怎樣關心？怎樣陪伴？這是很多人有的疑惑，面對身邊越來越高比例的人經歷失落、悲傷，有些親... Continue Reading →

你的不耐煩其實是失望

「好啦好啦！我知道啦！」「好，我會重做，我重做就是。」「沒事，我說沒事就沒事，可以不要問了嗎？」「你還有... Continue Reading →

自己過節，不是不可以，只是以前不敢而已。女生朋友到了年底，以前不是聚在一起，就是和另一半早早規... Continue Reading →

一陣混亂之後，才發現多久沒有好好整理自己。「最近東西常常不見...」「我從來不會忘記和人有約的，這個月忘了... Continue Reading →

如果世界上沒有責任、沒有義務、沒有生存壓力、也沒有社會競爭、也沒有其他人的互相比較，壓力一定會小很多。就像我們... Continue Reading →

心情不好的人，最害怕聽到的三句話就是：想開一點不要想太多明天就會沒事了這三... Continue Reading →

「我叫你不要去你還去，感冒了吧！」「好啊，我是關心你，你都不聽我的」「如果你不想聽我的話，以後就別怪我不關... Continue Reading →

肌肉會因為過度使用而變短，耐心也會，你知道嗎？跑步運動的朋友都知道，運動、重訓過... Continue Reading →

阿德勒在他的【自卑與超越】一書當中，提到人都是生而自卑的。自卑感是合理而且正常的，自卑感讓我們... Continue Reading →